Homeworkout

Das Mehr für Dich

Auch wenn unsere Studios auf behördlichen Erlass vorübergehend geschlossen sind, wollen wir Dich weiterhin dabei unterstützen fit zu bleiben.


Dafür erstellen wir für Dich Videos für Dein Homeworkout. Wir werden hier immer wieder neue Videos zur Verfügung stellen. Regelmäßiges reinschauen lohnt also (und regelmäßiges Nachmachen der Übungen sowieso).

Alle Videos findest Du auch auf unserer youtube Seite.

 

Schulter

purfitness Trainer Ferhat zeigt Dir in diesem Video Schulterübungen für zu Hause. Als Hilfsmittel brauchst Du lediglich zwei Flaschen, die je nach Trainingslevel mit Wasser gefüllt werden können.

Brust

purfitness Trainer Daniel zeigt Dir eine einfache Brustübung für zu Hause. Als Hilfsmittel brauchst Du auch hier lediglich zwei Flaschen, die je nach Trainingslevel mit Wasser gefüllt werden können.

Liegestützvariationen

purfitness-Mitglied Oliver zeigt Euch in diesem Video verschiedene Liegestützvariationen von anspruchsvoll bis herausfordernd.

Aufwärmen nicht vergessen!

purfitness Trainer Alberto zeigt Dir, wie Du Dich auch zu Hause vor deinem Workout aufwärmen kannst.

 

Dein Probetraining

Überzeuge Dich ganz unverbindlich

Das Probetraining dauert etwa 1 Stunde.
Mitbringen solltest du ein Handtuch, Trainingsbekleidung und saubere Sportschuhe.

Probetraining

purfitness Studios

11x in Deiner Nähe

 

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