JEDEN MONAT
ÜBER 250 KURSE

    09:00 - 10:00

    Dietzenbach

    STRETCH & RELAX

    Peter

    09:00 - 10:00 Uhr

    Durch gezielte Mobilitäts- sowie Atemübungen verbesserst du die Beweglichkeit, wie auch dein Körperbewusstsein.

    09:00 - 09:45

    Heusenstamm

    FIT & VITAL

    Alberto

    09:00 - 09:45 Uhr

    Durch haltende, stabilisierende sowie kräftigende Übungen wird der Kreislauf ordentlich in Schwung gebracht.

    09:00 - 09:45

    Weiskirchen

    PILATES

    Alberto

    09:00 - 09:45 Uhr

    Mit kontrollierten, präzisen aber auch fließenden Bewegungen dient Pilates dazu Beckenboden, Bauch oder Rücken zu stärken und schlanke kraftvolle Muskeln zu trainieren.

    09:00 - 10:00

    Weiskirchen

    BBP

    Corinna

    09:00 - 10:00 Uhr

    Für einen tollen Body, straffe Konturen, weniger Fett & Gewicht und mehr Kondition!

    09:00 - 10:00

    Weiskirchen

    RÜCKENFIT

    Regina

    09:00 - 10:00 Uhr

    Kräftigende Übungen sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

    09:00 - 09:45

    Dietzenbach

    RÜCKENFIT

    Alberto

    09:00 - 09:45 Uhr

    Kräftigende Übungen sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

    09:00 - 09:45

    Heusenstamm

    STRETCH & RELAX

    Peter

    09:00 - 09:45 Uhr

    Durch gezielte Mobilitäts- sowie Atemübungen verbesserst du die Beweglichkeit, wie auch dein Körperbewusstsein.

    09:30 - 10:30

    Hainburg

    PILATES

    Alberto

    09:30 - 10:30 Uhr

    Mit kontrollierten, präzisen aber auch fließenden Bewegungen dient Pilates dazu Beckenboden, Bauch oder Rücken zu stärken und schlanke kraftvolle Muskeln zu trainieren.

    09:50 - 10:35

    Heusenstamm

    STRETCH & RELAX

    Peter

    09:50 - 10:35 Uhr

    Durch gezielte Mobilitäts- sowie Atemübungen verbesserst du die Beweglichkeit, wie auch dein Körperbewusstsein.

    10:00 - 11:00

    Hainburg

    RÜCKENFIT

    Michelle

    10:00 - 11:00 Uhr

    Kräftigende Übungen sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

    10:00 - 11:00

    Hainburg

    RÜCKENFIT

    Annika

    10:00 - 11:00 Uhr

    Kräftigende Übungen sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

    10:00 - 11:00

    Heusenstamm

    FIT & VITAL

    Eva

    10:00 - 11:00 Uhr

    Durch haltende, stabilisierende sowie kräftigende Übungen wird der Kreislauf ordentlich in Schwung gebracht.

    10:00 - 11:00

    Heusenstamm

    RÜCKENFIT

    Eva

    10:00 - 11:00 Uhr

    Kräftigende Übungen sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

    10:15 - 11:15

    Hainburg

    LANGHANTELTRAINING

    Jane/Judith/Tami

    10:15 - 11:15 Uhr

    Durch das Kraft-Ausdauer-Training erlernst du ein Gefühl für das zusätzliche Gewicht zu bekommen und bis an deine Grenzen zu gehen.

    10:30 - 11:30

    Hainburg

    RÜCKENFIT

    Carmen

    10:30 - 11:30 Uhr

    Kräftigende Übungen sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

    10:30 - 11:30

    Hainburg

    BODYART

    Carmen

    10:30 - 11:30 Uhr

    Funktionelle Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga, verschiedenen Trainingspositionen und klassischen Atemtechniken

    10:30 - 11:30

    Hainburg

    TABATA

    Carmen

    10:30 - 11:30 Uhr

    Durch kurze und hochintensive Belastung in denen Vollgas gegeben wird. Die Intensivebelastung führt dazu, dass Muskulatur gestärkt und Fett verbrannt wird.

    10:30 - 11:15

    Heusenstamm

    TAE BO

    Alberto

    10:30 - 11:15 Uhr

    Eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird.

    10:30 - 11:25

    Weiskirchen

    PURTONING

    Eva

    10:30 - 11:25 Uhr

    Kräftigende Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Tubes, führen dazu den Körper zu straffen und den Problemzonen den Kampf anzusagen.

    10:30 - 11:45

    Weiskirchen

    JUMPING

    Sladana

    10:30 - 11:45 Uhr

    Durch verschiedene Arten des Springens kräftigt man die gesamte Körpermuskulatur und bringt das Herzkreislaufsystem in Schwung.

    11:00 - 12:00

    Heusenstamm

    PURDANCE

    Katharina

    11:00 - 12:00 Uhr

    Eine Mischung aus Hip-Hop, Jazz-, lateinamerikanischen Schritten und vielem mehr. Ein Workout was nicht nur in die Beine sondern auch in die Ohren geht.

    11:00 - 12:00

    Weiskirchen

    JUMPING

    Peter

    11:00 - 12:00 Uhr

    Durch verschiedene Arten des Springens kräftigt man die gesamte Körpermuskulatur und bringt das Herzkreislaufsystem in Schwung.

    11:00 - 12:00

    Dietzenbach

    PURTONING

    Eva

    11:00 - 12:00 Uhr

    Kräftigende Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Tubes, führen dazu den Körper zu straffen und den Problemzonen den Kampf anzusagen.

    11:15 - 12:15

    Hainburg

    BODYART

    Jane/ Judith/ Tami

    11:15 - 12:15 Uhr

    Funktionelle Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga, verschiedenen Trainingspositionen und klassischen Atemtechniken

    11:15 - 12:00

    Heusenstamm

    PILATES

    Alberto

    11:15 - 12:00 Uhr

    Mit kontrollierten, präzisen aber auch fließenden Bewegungen dient Pilates dazu Beckenboden, Bauch oder Rücken zu stärken und schlanke kraftvolle Muskeln zu trainieren.

    11:30 - 12:30

    Hainburg

    BBP

    Judith

    11:30 - 12:30 Uhr

    Für einen tollen Body, straffe Konturen, weniger Fett & Gewicht und mehr Kondition!

    11:30 - 12:30

    Hainburg

    STRETCH & RELAX

    Judith

    11:30 - 12:30 Uhr

    Durch gezielte Mobilitäts- sowie Atemübungen verbesserst du die Beweglichkeit, wie auch dein Körperbewusstsein.

    11:30 - 12:00

    Weiskirchen

    BAUCHKILLER

    Eva

    11:30 - 12:00 Uhr

    Dieses Workout stabilisiert den gesamten Core.

    12:00 - 12:30

    Dietzenbach

    STRETCHING

    Eva

    12:00 - 12:30 Uhr

    Durch gezielte Mobilitäts- sowie Atemübungen verbesserst du die Beweglichkeit, wie auch dein Körperbewusstsein

    12:15 - 13:15

    Hainburg

    ZUMBA

    Edith

    12:15 - 13:15 Uhr

    Sowohl tänzerisch Begabte, als auch Nichttänzer können einem Zumba Workout sofort und einfach folgen.

    17:00 - 18:00

    Hainburg

    LANGHANTELTRAINING

    Nicole

    17:00 - 18:00 Uhr

    Durch das Kraft-Ausdauer-Training erlernst du ein Gefühl für das zusätzliche Gewicht zu bekommen und bis an deine Grenzen zu gehen.

    17:00 - 18:00

    Heusenstamm

    STEP

    Natalie

    17:00 - 18:00 Uhr

    Ein Mix aus Cardio- und Krafttraining mit dem Step. Neben dem eigenen Körpergewicht dienen verschiedene Hilfsmittel dazu das maximum an Intensität herauszuholen.

    17:30 - 18:30

    Hainburg

    JUMPING

    Jane

    17:30 - 18:30 Uhr

    Durch verschiedene Arten des Springens kräftigt man die gesamte Körpermuskulatur und bringt das Herzkreislaufsystem in Schwung.

    17:30 - 18:30

    Weiskirchen

    JUMPING-TABATA

    Sladana

    17:30 - 18:30 Uhr

    Jumping gemixt mit Elementen aus dem Tabata Training führt zu einem hochintensiven Intervalltraining.

    17:30 - 18:30

    Hainburg

    RÜCKENFIT

    Alberto

    17:30 - 18:30 Uhr

    Kräftigende Übungen sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

    18:00 - 19:00

    Hainburg

    INDOOR CYCLING

    Nicole

    18:00 - 19:00 Uhr

    Ein hocheffektives Cardiotraining. Es hat vor einiger Zeit die Fitnesswelt erobert und es ist kaum noch aus den Studios wegzudenken.

    18:00 - 19:00

    Hainburg

    BBP

    Nicole

    18:00 - 19:00 Uhr

    Für einen tollen Body, straffe Konturen, weniger Fett & Gewicht und mehr Kondition!

    18:00 - 19:00

    Hainburg

    INDOOR CYCLING

    Nicole

    18:00 - 19:00 Uhr

    Ein hocheffektives Cardiotraining. Es hat vor einiger Zeit die Fitnesswelt erobert und es ist kaum noch aus den Studios wegzudenken.

    18:00 - 19:00

    Heusenstamm

    PURTONING

    Katja

    18:00 - 19:00 Uhr

    Kräftigende Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Tubes, führen dazu den Körper zu straffen und den Problemzonen den Kampf anzusagen.

    18:00 - 19:00

    Heusenstamm

    STRONG NATION

    Katja

    18:00 - 19:00 Uhr

    Du suchst ein Training im Tempo-Rausch? Ein kraftvolles Konditionsworkout, das deinen ganzen Körper fordert? 

    18:00 - 19:00

    Heusenstamm

    LANGHANTELTRAINING

    Natalie

    18:00 - 19:00 Uhr

    Durch das Kraft-Ausdauer-Training erlernst du ein Gefühl für das zusätzliche Gewicht zu bekommen und bis an deine Grenzen zu gehen.

    18:00 - 19:00

    Weiskirchen

    PILOXING

    Conny

    18:00 - 19:00 Uhr

    Bestehend aus Pilates-Übungen in Kombination mit Boxelementen, liefert dir das Workout schweißtreibende Ganzkörperübungen für gute Haltung, straffe Bauchmuskeln und einen starken Rücken.

    18:00 - 1900

    Dietzenbach

    BBP

    Eva

    18:00 - 1900 Uhr

    Für einen tollen Body, straffe Konturen, weniger Fett & Gewicht und mehr Kondition!

    18:30 - 19:30

    Dietzenbach

    INDOOR CYCLING

    Carsten

    18:30 - 19:30 Uhr

    Ein hocheffektives Cardiotraining. Es hat vor einiger Zeit die Fitnesswelt erobert und es ist kaum noch aus den Studios wegzudenken.

    18:30 - 19:30

    Hainburg

    JUMPING

    Jane

    18:30 - 19:30 Uhr

    Durch verschiedene Arten des Springens kräftigt man die gesamte Körpermuskulatur und bringt das Herzkreislaufsystem in Schwung.

    18:30 - 19:30

    Heusenstamm

    PURDANCE

    Katharina

    18:30 - 19:30 Uhr

    Eine Mischung aus Hip-Hop, Jazz-, lateinamerikanischen Schritten und vielem mehr. Ein Workout was nicht nur in die Beine sondern auch in die Ohren geht.

    18:30 - 19:45

    Weiskirchen

    JUMPING

    Sladana

    18:30 - 19:45 Uhr

    Durch verschiedene Arten des Springens kräftigt man die gesamte Körpermuskulatur und bringt das Herzkreislaufsystem in Schwung.

    18:30 - 19:30

    Dietzenbach

    INDOOR CYCLING

    Marion

    18:30 - 19:30 Uhr

    Ein hocheffektives Cardiotraining. Es hat vor einiger Zeit die Fitnesswelt erobert und es ist kaum noch aus den Studios wegzudenken.

    18:30 - 19:30

    Dietzenbach

    PURDANCE

    Katharina

    18:30 - 19:30 Uhr

    Eine Mischung aus Hip-Hop, Jazz-, lateinamerikanischen Schritten und vielem mehr. Ein Workout was nicht nur in die Beine sondern auch in die Ohren geht.

    19:00 - 20:00

    Hainburg

    HATHA YOGA

    Carmen

    19:00 - 20:00 Uhr

    Der Yoga- Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

    19:00 - 20:00

    Hainburg

    ZUMBA

    Alice

    19:00 - 20:00 Uhr

    Sowohl tänzerisch Begabte, als auch Nichttänzer können einem Zumba Workout sofort und einfach folgen.

    19:00 - 20:00

    Hainburg

    YOGA

    Jane

    19:00 - 20:00 Uhr

    Der Yoga- Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

    19:00 - 20:00

    Heusenstamm

    YOGA

    Katja

    19:00 - 20:00 Uhr

    Der Yoga- Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

    19:00 - 20:00

    Heusenstamm

    FATBURNER

    Andy

    19:00 - 20:00 Uhr

    Hier kommen sogar Top-Athleten zum schwitzen. Power dich aus und mache gebrauch von dem Nachbrenneffekt.

    19:00 - 20:00

    Heusenstamm

    PILATES

    Katja

    19:00 - 20:00 Uhr

    Mit kontrollierten, präzisen aber auch fließenden Bewegungen dient Pilates dazu Beckenboden, Bauch oder Rücken zu stärken und schlanke kraftvolle Muskeln zu trainieren.

    19:00 - 20:00

    Weiskirchen

    STRETCHING

    Conny

    19:00 - 20:00 Uhr

    Durch gezielte Mobilitäts- sowie Atemübungen verbesserst du die Beweglichkeit, wie auch dein Körperbewusstsein

    19:00 - 20:15

    Weiskirchen

    YOGA

    Natalie

    19:00 - 20:15 Uhr

    Der Yoga- Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

    19:00 - 20:00

    Weiskirchen

    PURTONING

    Nadja

    19:00 - 20:00 Uhr

    Kräftigende Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Tubes, führen dazu den Körper zu straffen und den Problemzonen den Kampf anzusagen.

    19:00 - 20:00

    Dietzenbach

    RÜCKENFIT

    Eva

    19:00 - 20:00 Uhr

    Kräftigende Übungen sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

    19:30 - 20:30

    Dietzenbach

    PURDANCE

    Katharina

    19:30 - 20:30 Uhr

    Eine Mischung aus Hip-Hop, Jazz-, lateinamerikanischen Schritten und vielem mehr. Ein Workout was nicht nur in die Beine sondern auch in die Ohren geht.

    19:30 - 20:30

    Hainburg

    YOGA

    Jane

    19:30 - 20:30 Uhr

    Der Yoga- Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

    19:30 - 20:30

    Heusenstamm

    YOGA

    Katja

    19:30 - 20:30 Uhr

    Der Yoga- Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

    20:00 - 21:00

    Hainburg

    JUMPING

    Christiane

    20:00 - 21:00 Uhr

    Durch verschiedene Arten des Springens kräftigt man die gesamte Körpermuskulatur und bringt das Herzkreislaufsystem in Schwung.

    20:00 - 21:00

    Weiskirchen

    YOGA

    Silke

    20:00 - 21:00 Uhr

    Der Yoga- Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

    20:00 - 21:00

    Weiskirchen

    ZUMBA

    Jasmin

    20:00 - 21:00 Uhr

    Sowohl tänzerisch Begabte, als auch Nichttänzer können einem Zumba Workout sofort und einfach folgen.

    20:00 - 21:00

    Heusenstamm

    INDOOR CYCLING

    Hans & Regina

    20:00 - 21:00 Uhr

    Ein hocheffektives Cardiotraining. Es hat vor einiger Zeit die Fitnesswelt erobert und es ist kaum noch aus den Studios wegzudenken.

    20:00 - 21:00

    Heusenstamm

    INDOOR CYCLING

    Hans & Regina

    20:00 - 21:00 Uhr

    Ein hocheffektives Cardiotraining. Es hat vor einiger Zeit die Fitnesswelt erobert und es ist kaum noch aus den Studios wegzudenken.

UNSER KURS ANGEBOT

FINDE DEINE INNERE
KRAFT MIT YOGA

Der Yoga- Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Eine Yogastunde kombiniert aus Asanas (wechselnden Yoga-Übungen), Phasen der Tiefenentspannung, Pranayamas (Atem-Techniken) sowie Meditationsübungen. 

DEINEN KAMPFGEIST
MIT TAE-BO

Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.

GRATIS KURS
NUR FÜR DICH

Gemeinsam geht’s leichter. Nach diesem Motto funktionieren alle Kurse, die in den purfitness Studios angeboten werden. Und langweilig wird’s garantiert auch nie,

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PUMP UP THE JAM
MIT PUMP

Dieses Fullbody Workout bring dich in Shape. Kräftigende Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln oder Tubes, fuhren dazu den Körper zu straffen und den Problemzonen den Kampf anzusagen.

GOOD VIBESTRAINING MIT ZUMBA

Zumba Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Work-out, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Programm!

Sowohl tänzerisch Begabte, als auch Nichttänzer können einem Zumba Workout sofort und einfach folgen

STRONGBACK MIT RÜCKENFITT

Ein gesunder Rücken ist ein trainierter Rücken. Im Rückenfit Programm erwartet dich in jedem Workout ein unkompliziertes, ausgewogenes Rückentraining ohne Geräte. Kräftigende Übungen sorgen für eine gute Haltung, stabile Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

BAUCH, BEINE, PO

PURDANCE

STARKER BAUCH GESUNDER RÜCKEN

PILATES

WORKOUT

STRETCHING

RÜCKEN BALANCE

JUMPING

LANGHANTEL- TRAINING

HATHA YOGA

TABATA

BODYART MEETS YOGA

BODYFIT

BODY MIX

HANTEL TRAINING

FATBURNER

STRONG NATION FULLBODY

MORNING MOVE

GESUNDER RÜCKEN

STEP

PILOBOXING